音程とは二つの音の距離のことで、それを耳で聴き分けられることは、耳のトレーニングにおける他のすべての土台になります。メロディーは音程の連なりであり、コードは音程の積み重ねであり、調はひとつの主音から測った音程の集まりです。耳で弾ける音楽家は、生まれつき「長6度」が聞こえていたわけではありません。その響きに名前を結びつける経験を十分に重ねた結果、名前のほうから返ってくるようになっただけです。このルーティンは、そこへ手当たり次第の練習よりも速くたどり着くために作られています。
手当たり次第のドリルが失敗する理由
よくあるやり方は、12の音程をすべてオンにしたトレーナーを開いて当て始めることです。ここで二つのことがうまくいきません。第一に、耳に手がかりがありません。選択肢が12あって戦略がなければ、どの答えもコイン投げと同じで、フィードバックからは何も学べません。第二に、多くの人は長い練習をたまにするだけです。耳は練習と練習のあいだ、睡眠中に記憶を固めます。ですから1日10分は、日曜日の1時間にいつでも勝ちます。
以下のルーティンはその両方を解決します。耳が区別できる順序で音程を導入し、それぞれにすでに持っている手がかりを結びつけ、練習を短く保ちます。
ステップ1：まずは2つの音程、比較だけ
オクターブと完全5度から始めます。この二つはまったく似ていません。それがねらいです。そもそも音程には性格があるのだ、と耳に気づかせるところから始めるのです。
最初は比較モードを使います。トレーナーが二つの音程を鳴らし、どちらが大きいかを尋ねます。まだ名前をつける必要はなく、大きさを聴くだけです。10回中9回当たるようになったら長3度を加えます。これで小・中・大がそろいました。
ステップ2：音程ごとに曲を結びつける
どの音程にも、すでに知っている曲の出だしがあります。その曲の最初の2音を歌えば、その音程が出てきます。参照曲が効くのは、それが長期記憶に入っているからです。すでに持っている記憶を借りているのです。
| 音程 | 上行の参照曲 | 下行の参照曲 |
|---|---|---|
| 短2度 | 「Jaws」（ジョーズ）のテーマ、「Für Elise」（エリーゼのために）の冒頭 | 「Joy to the World」 |
| 長2度 | 「Happy Birthday」、「Frère Jacques」 | 「Mary Had a Little Lamb」 |
| 短3度 | 「Greensleeves」、「Smoke on the Water」 | 「Hey Jude」 |
| 長3度 | 「Oh When the Saints」、「Kumbaya」 | 「Swing Low, Sweet Chariot」 |
| 完全4度 | 「Here Comes the Bride」、「Amazing Grace」 | 「I've Been Working on the Railroad」 |
| 三全音（トライトーン） | 「Maria」（West Side Story）、「The Simpsons」 | 「Even Flow」 |
| 完全5度 | 「Twinkle Twinkle」、「Star Wars」 | 「Flintstones」 |
| 短6度 | 「The Entertainer」（冒頭） | 「Love Story」のテーマ |
| 長6度 | 「My Bonnie Lies Over the Ocean」 | 「Nobody Knows the Trouble I've Seen」 |
| 短7度 | 「Somewhere」（West Side Story） | 「Watermelon Man」 |
| 長7度 | 「Take On Me」 | 「I Love You」（Cole Porter） |
| オクターブ | 「Somewhere Over the Rainbow」 | 「Willow Weep for Me」 |
音程ごとに、自分が実際に歌える曲を一つ選んでください。この表はカリキュラムではなくメニューです。やがて曲は不要になります。単語をもう一字ずつ綴らなくなるのと同じです。
ステップ3：識別を、意図した順序で
ここで識別モードに切り替えます。トレーナーが一つの音程を鳴らし、あなたがその名前を答えます。現在の組み合わせでの正答率が3回の練習にわたって80%を超えたら、次の順序で一つずつ音程を追加していきます。
- オクターブ、完全5度、長3度（ステップ1から）
- 完全4度（5度とよく混同されます。下の音から5度まで歌ってみて、行き過ぎるかどうかを確かめます）
- 長2度と短2度（隣り合う音。短2度は「Jaws」の緊張した響きです）
- 短3度（長3度と直接比べます。コードの二つの表情にあたります）
- 長6度と短6度
- 短7度と長7度
- 三全音は最後に。異質な存在ですが、他がそろっていれば簡単です
まず上行で練習します。次に下行。耳には別の響きに聞こえるので、独自の参照曲が必要です。それから和声的、つまり二音同時。コードの中で出会う形です。
ステップ4：毎日10分
1回の練習はこうなります。
- 2分： 現在の組み合わせの各音程について参照曲を歌い、それから曲なしで音程そのものを歌います。
- 6分： 現在の組み合わせでの識別ドリル。素早く答えてください。じっくり考えて出した答えは、識別ではなく熟考を鍛えてしまいます。外したときはトレーナーが正解を鳴らします。次へ進む前にそれを歌い返しましょう。
- 2分： 次の段階の音程を一つ、比較モードで。テストになる前に耳になじませておきます。
正答率は全体ではなく音程ごとに記録します。いつも外す音程こそ、もっと歌うべき音程です。耳のトレーニングツールは分野別・レベル別にこの記録を残すので、どの音程がまだ引っかかるのかが見えます。
ステップ5：実際の音楽へ持ち込む
ドリルは孤立した状態での識別を教えますが、音楽は文脈の中で起こります。週に2回、ドリルの回のひとつをこれに置き換えてください。
- 知っている曲をかけ、メロディーの最初の2音の音程を言い当てます。次の2音も。鍵盤かバーチャルピアノで確認します。
- サビのベースラインを歌い、コードの根音どうしの音程を言い当てます。4度上がってまた下りる動きはポップスで最も多い動きです。あちこちで聞こえ始めるはずです。
- その曲をコードアナライザーにかけ、自分が聴き取った根音の動きを検出されたコードと照らし合わせます。
「今のは6度だ」と聞こえたおかげでメロディーを耳で捉えられた瞬間、つまり識別が役に立ち始めた瞬間から、やる気は問題でなくなります。
つまずきやすいところ
4度と5度。 下の音を歌い、「Twinkle Twinkle」を使って5度まで上がります。聞こえた音程がそれより狭ければ4度です。
6度と3度。 6度は3度の転回形で、その甘さを受け継いでいます。3度のように聞こえるのに広すぎると感じたら、6度を疑ってください。
7度。 どちらの7度も解決していない感じがします。長7度は明るく張りつめており（「Take On Me」）、短7度はもっと柔らかくブルージーです。
和声的音程。 二音が同時に鳴ったら、上の音を歌い、次に下の音を歌い、それから旋律的音程として扱います。練習を重ねると速くなり、やがてこの手順を飛ばせるようになります。
どのくらいかかりますか
1日10分で、多くの学習者は4〜8週間で上行の全音程を確実に聴き分けられるようになり、和声的音程はその数週間後に身につきます。休んだ日の損失は短い練習の利得を上回るので、時間の長さより習慣を守ってください。
音程が自動的になったら、次はコードです。コードとは同時に聞こえる二つか三つの音程であり、コード進行を耳で聴き取る方法は、いま鍛えたものの上にそのまま積み上がります。響きの裏にある理屈を知りたければ、音楽理論コースのレッスン6がスケールと音程そのものを扱っています。